Видео с ютуба 하루 1분 마음챙김

1분 마음챙김으로 스트레스 날리기 | 바쁜 일상 속 평화 찾기

[1분철학] 마음챙김, 실전 몰입의 기술

지금 호흡으로 돌아오는 1분 명상 | 마보 데일리 명상

"하루 1분 명상 | 지친 마음을 위한 힐링 가이드"

1분 마음챙김 명상 | 굿모닝 아침명상

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🤫 일상 속 1분, 소음 ZERO 명상법 #마음챙김 #명상 #스트레스해소 #꿀팁 #집중력향상

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5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

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하루 1분, 나를 위한 마음챙김36 #마음지키기

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